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1.000 Exercícios de Preparação Física - 2.ed.
Editora: ARTMEDBusque mais livros desta editora
Autor: Alfonso Blanco NespereiraBusque mais livros deste autor

Código: 0361

Código: 8536300361
Formato: 17,5x25
ISBN: 8536300361
Ano: 2002
N. de páginas: 358

 

Este livro traz soluções eficazes para a preparação física nos diferentes esportes. Cada exercício é acompanhado de uma ficha com os elementos necessários para sua realização, seus objetivos e sua execução.

 

PARTE I
BASES TEÓRICAS

Capítulo 1
Preparação física

Capítulo 2
Capacidades condicionantes

Capítulo 3
Evolução da preparação física com a idade

Capítulo 4
A preparação física no processo de treinamento a longo prazo

Capítulo 5
As fases sensíveis

Capítulo 6
Planejamento da preparação física na criança

Capítulo 7
A preparação física no adulto



PARTE II
PARTE PRÁTICA. A IDADE ESCOLAR INICIAL

Capítulo 8
Conteúdos da preparação física na idade escolar inicial

Capítulo 9
Conteúdos da preparação física na idade pré-púbere

Capítulo 10
Conteúdos da preparação física na idade puberal

Capítulo 11
Conteúdos da preparação física na idade adulta

 


 


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