Código: 8536300361
Formato: 17,5x25
ISBN: 8536300361
Ano: 2002
N. de páginas: 358
Este livro traz soluções eficazes para a preparação física nos diferentes esportes. Cada exercício é acompanhado de uma ficha com os elementos necessários para sua realização, seus objetivos e sua execução.
PARTE I
BASES TEÓRICAS
Capítulo 1
Preparação física
Capítulo 2
Capacidades condicionantes
Capítulo 3
Evolução da preparação física com a idade
Capítulo 4
A preparação física no processo de treinamento a longo prazo
Capítulo 5
As fases sensíveis
Capítulo 6
Planejamento da preparação física na criança
Capítulo 7
A preparação física no adulto
PARTE II
PARTE PRÁTICA. A IDADE ESCOLAR INICIAL
Capítulo 8
Conteúdos da preparação física na idade escolar inicial
Capítulo 9
Conteúdos da preparação física na idade pré-púbere
Capítulo 10
Conteúdos da preparação física na idade puberal
Capítulo 11
Conteúdos da preparação física na idade adulta
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