CIÊNCIAS BIOLÓGICAS

Esta nova edição de Treinamento desportivo: estruturação e periodização, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro. Escrito por Antonio Carlos Gomes, profissional com destacada atuação na área, este livro é uma fonte de informação fundamental para treinadores, preparadores físicos, professores e estudantes de educação física.

 

Capítulo 1. Princípios científicos da preparação desportiva
Preparação desportiva, leis e regras
Princípios pedagógicos da preparação desportiva
Combinação das cargas de treinamento no processo de preparação desportiva
Integração das diferentes partes da preparação do desportista

Capítulo 2. Sistema de competições desportivas
Classificação das competições desportivas
Calendário desportivo e sistema individualizado das competições
Prática competitiva do desportista a longo prazo
Participação dos desportistas nas competições

Capítulo 3. Meios e métodos da preparação desportiva
Meios pedagógicos da preparação desportiva
Métodos pedagógicos de preparação desportiva
Método de jogo
Métodos de influência verbal
Métodos de influência demonstrativa

Capítulo 4. Carga de treinamento
Carga de treinamento e suas formas de ação
Características da carga de treinamento
Adaptação no treinamento desportivo
Efeitos de treinamento
Carga de treinamento e seus aspectos determinantes

Capítulo 5. Treinamento e aperfeiçoamento das capacidades físicas
Sistema de treinamento e preparação física

Capítulo 6. E struturação e periodização do treinamento desportivo
Bases teóricas da periodização do treinamento desportivo
Estrutura e preparação do atleta
Estrutura geral da preparação desportiva a longo prazo
Períodos sensíveis e desenvolvimento das capacidades motoras
Carga de treinamento e seu crescimento constante
Meios e métodos de preparação desportiva e sua relação com a hereditariedade
Estrutura e organização do treinamento no ciclo olímpico
Estrutura da sessão (semana) de treinamento
Estrutura e organização do treinamento no microciclo
Carga de treinamento no microciclo e suas diversas combinações
Estrutura e organização do treinamento no mesociclo
Composição dos microciclos na estrutura do mesociclo
Estrutura e organização do treinamento no ciclo anual e macrociclo
Estrutura do ciclo anual de preparação em vários desportos
Planejamento do treinamento em diferentes períodos do macrociclo

Capítulo 7. Modelos de periodização no desporto
Organização e planejamento do treinamento na modalidade de futebol
Planejamento do treinamento para velocistas na modalidade de atletismo
Organização do processo de treinamento

Capítulo 8. Planejamento do treinamento desportivo na infância e na adolescência
Treinamento desportivo na infância e na adolescência
Especialização desportiva
Desporto na escola
Aperfeiçoamento desportivo
Técnico desportivo
Organização das competições
Formação e educação dos atletas
Clube desportivo
Função educativa do treinador
Seleção de talentos nos desportos

Capítulo 9. Projeto de treinamento desportivo
Análise dos resultados da temporada anterior
Elaboração do planejamento da preparação desportiva
Etapas de desenvolvimento do planejamento da preparação desportiva
Planejamento a longo prazo
Planejamento de treinamento do ciclo anual