Código: 8536301155
Formato: 16x23
ISBN: 8536301155
Ano: 2003
N. de páginas: 260
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Com um conjunto de atividades práticas, esta obra constitui-se em uma base ampla e específica de exercícios, atividades complementares e jogos de aplicação dos diferentes elementos técnicos do futebol.
Capítulo 1 Domínio da bola
Exercícios individuais
Exercícios em grupos de dois
Exercícios em grupos de três
Exercícios em grupos de quatro
Exercícios em grupos numerosos
Capítulo 2 Condução da bola
Condução com diferentes superfícies de contato
Condução com trajetória retilínia
Condução com trajetória curvilínea
Condução com trajetória em ziguezague
Condução + passe
Condução + chute
Condução na presença de adversários
Jogos de aplicação
Capítulo 3 Passes
Passes curtos
Passes longos
Passes de acordo com as superfícies de contato
Passes com tabela Jogos de aplicação
Capítulo 4 Recepção e controle da bola
Exercícios para a mecânica do movimento
Exercícios com diferentes superfícies de contato
Recepção em corrida
Recepção + controle em condução
Recepção na presença de adversários
Controle de bola
Jogos de aplicação
Capítulo 5 Dribles
Exercícios para a mecânica do movimento
Exercícios em situações de 1 x 1
Exercícios em situações de igualdade numérica
Exercícios em situações de inferioridade numérica
Jogos de aplicação
Capítulo 6 Chutes
Exercícios para a mecânica do movimento
Chute depois de um passe frontal
Chute depois de um passe lateral
Chute depois de um passe posterior
Chute depois de uma recepção
Chute depois de um drible
Chute depois de um cruzamento até a meia
Chute depois de uma tabela
Chute de semivoleio
Chute de voleio
Jogos de aplicação
Capítulo 7 Cabeceio
Exercícios para a coordenação do movimento
Exercícios para a avaliação de trajetórias
Movimento com giro do tronco
Cabeceio para trás
Cabeceio na presença de adversários
Cabeceio com mergulho (peixinho)
Jogos de aplicação
Capítulo 8 Atividades complementares
Jogos de aplicação para o futebol
Jogos de aplicação para o futebol ofensivo
Pequenos jogos para o futebol
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